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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
流れる雲が空の表情を変えて、鋭い陽射しも雷雨も運びましたね
雨上がりには快適さも感じられましたが、健やかにお過ごしいただけてると嬉しいです
お天気落ち着かない明日は、ほんの少し気温を下げて真夏日で納まるそうです
気象情報チェックと雨具のご準備は万全に、コーデ選びは軽めに、水分もミネラル補給も充分に、睡眠も栄養補給もたっぷりと、念入りなご自愛で、健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
いつもより少し歩く時間を減らして、クリニックに向かい リフレッシュを叶えました
元気たくさん蓄えています
次回は7/27(土)に乗車予定してます
おやすみなさいませ
＊ちづこ＊
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