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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
青空に眩しく陽射しが溢れ、心地好い冬晴れが戻りましたね
風の穏やかさにも救われましたが、健やかにお過ごしいただけてると嬉しいです
分厚い雲が広がる明日も、昼夜の気温差は大きいそうです
朝晩の冷え込みへの対策と水分補給は万全に、喉ケア肌ケアと静電気対策はそのままで、ご自愛充分に 健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
婦人科で定期検診を受けて、ウォーキングも叶えました
心身軽く、癒しの準備を調えています
明日 1/18(木)に乗車予定してます
おやすみなさいませ
＊ちづこ＊
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