たった今トレーニングを終えてシャワーを浴び、ほっと落ち着いたところです。

今日は詰めたトレーニングをするつもりは無かったものの、いざ始めてみると楽しくて、もう少し、もう少しと負荷をかけるのが楽しくなっている自分がいました。

こうやって毎回結構な筋肉痛になってしまいます笑

でも、トレーニングを始めてからというもの、皆様から体系の変化についてご意見をいただくと、すこく嬉しくて、ついつい頑張っちゃいます。

背中、お腹、お尻、太腿、まだまだ引き締まった体系にしたいです！