お早う御座います

ご意見を頂きました

熟女
体型大丈夫だよって

ジムやりすぎよくないよって言われました

私マッチョマンではないし


健康維持の為してます

昨日は
ウォーキングマシンだけしました


今日は筋トレ
ウォーキングマシンする予定です

熟女は
スタンダードらしくて
筋肉痛で昨日マシンしませんでした

お仕事の方様怪我なく・事故なく
頑張って下さいませ

お車ご運転の方様
道中ご安全にて願います

素敵な一日で
あります事を願いを込めて


日記を読んで頂き有難う御座います






神栖人妻花壇　　　さとみ