おはもに🌸感謝DAY✧︎*。




日に日に暖かくなるのを
実感できるように
なってきましたね(*´ `)





一雨毎に春に近づく
というくらいこの時期のお天気は
ゴロゴロ変わるので
体調管理も大変になる季節でも
ありますね😮‍💨





よく旬のものを食べるのは
とても理にかなっていると
いいますが



たとえば春は
陽光をふんだんに浴びて育った春野菜
たくさんの葉緑素とカロチノイドなど
抗酸化力のある色素が含まれているとか🤔
生命力あふれる旬のものが持つ力が、
新しい細胞を作り出すそうです🥬

あとやっぱり
その季節の作物は栄養価がとても
高いそうです✨








私も季節の変わり目がとても苦手なので
ちょっとでも良いものを摂り入れて
心身元気に春を楽しめるように
がんばろっと(*´˘`*)








ではでは
本日感謝DAY🫶💕
貴方様にお会いできるのを楽しみに
してますね♥️





皆様にとって
素敵な１日でありますように🌈✨✨
















*･ﾟꕤ.｡Lilia ｡+.(●︎′ω`人′ω`●︎)ﾟ.*･ﾟꕤ.｡