ゆっくりとお食事をとる時間を
作ってください。


ゆっくり食べる、とかではなくて
ゆったりとして、楽しんで食事をする。


人はそれが一番のリフレッシュとなります。





通院している先生に言われた言葉です。


今日はあえて、外食にしました(*^^*)




リフレッシュ、してますか？



潤巳