おはようございます(**)
今日も5時になりました
今日はまだまだ眠いなぁ。
今日の目標
「夢中になる」
好きなものに夢中になっているとき、
心が休まるのだと思っています。
ゆっくりと公園を散歩して
風に揺れる葉の音を聞いたり、
微かに漂う花の匂いが花を掠めたり。
綺麗な声で囀る
小鳥の声を聞いたとき。
沢山の夢中に出会い、集中しているときは
心配事って忘れているんですよね。
心に背負った重い荷物を
下ろすことができる瞬間なのかなって。
日常の中で「夢中」になれるものを探して
心を休めたいときは
好きなことに「夢中」になる時間を
作るようにしています
日々目まぐるしく時間は過ぎていきますね。
もう4月も終わってしまいます。
この先暑くなる日が多くなっていくので
身も心も健康第一でいるためにも
自分の時間を十分に取って
オンとオフをしっかり作りたいと思います。
今日も笑顔でお過ごしくださいね
潤巳
