こんばんわ～

昨日の土曜日も
仲良し様方お久しぶり様方
本当にありがとうございました
優しくしていただけてめちゃ嬉しかった
癒されました感謝です
これからも仲良くしてくださいね
七夕のお願い



今日もほまれは七夕関係なく
絶賛お一人様上手過ぎて怖い


朝からキック
朝イチ空腹の有酸素が一番燃えるらしいよ
痩せんけど


その後日用品のお買い物して

ちょっと遠くのジムで２時間みっちり尻と背中
イイ汗かいて


鴫野まで遠征
けっこう遠かった



だがしかし
暑さ遠さでさえも気持ちイイお風呂へのスパイスでしかないっ
ますます楽しみになっちゃうやつ～



ぬるめの温泉銭湯
サウナ込みの５２０円也コスパ


暑い日の温泉やサウナ最高
キレイなサラサラの汗が出て気持ちイイんです


お肌のコンディションも整って
明日もピカピカで出勤です～


帰りは。。。




トロタクと生ビールで優勝～