こんばんわ～


今日は暑かったね～真夏やん
明日もヤバそう。。。


でも明日は１０５分がお得な梅田の日です
涼みに来てくれるの待ってます


月曜火曜も仲良し様方ありがとうございました
楽し過ぎてあっという間でした
いつも感謝です




なんか、ここ一週間ほど

しんどくもなんともないのに咳が出て

そのうち治るだろうと思って

毎日せきどめ薬だけのんでやり過ごしてたんだけど。。。

全然治らないからとうとう観念して病院いきました

レントゲン撮られたり血液検査されたりしたんだけど

結局異常なく、コロナや風邪の感染症もなく
元気ですって言われた
アレルギーから来る咳喘息なんだって
人様にうつらないって聞いて安心しました
吸入のお薬もらってだいぶ楽になった


だから今日は。。。。遊んだ


まず前菜として朝イチから筋トレ９０分
キックボクシング６０分


そして昼飲みで優勝～



その後京橋に遠征

お気に入りの銭湯でサウナ


銭湯の軒下に燕の巣が２つもあって
かわいい子燕も見えました


帰りに京橋でまたビール飲みそうになったけど
そこは耐えた


いっぱい充電できたから
明日は元気に出勤しま～す