昨日は灼熱の暑さでしたが
週明けの皆様![](https://img.dto.jp/diary/644/774/657fcd56236270f8b27f6dad6a6686ee.gif)
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ご無事でしょうか?
そんな日はふわふわかき氷でも
食べたくなるような気分でしたが
その代わりに![](https://img.dto.jp/diary/644/774/5b36f24712f979b81bc150355afd1042.gif)
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きのうはお休みを頂いてたので
お蕎麦を食べて来ました![](https://img.dto.jp/diary/644/774/a43b26a1bc104e0176947dd07a867ae3.gif)
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すっきりさっぱり生姜のおだしで頂いて
中から涼めた昼食でした![](https://img.dto.jp/diary/644/774/862bd5d2de3f6450e3b69c29931c3ae3.gif)
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美味しかったなぁ![](https://img.dto.jp/diary/644/774/09749b7dbde6f0de674ab13243eac6de.gif)
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そして今日は早起きしたので
近頃、義務化し始めたウォーキングを
ちょっとだけして![](https://img.dto.jp/diary/644/774/006349be9e3c42f9f3e40907a6f3850f.gif)
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一週間の平均歩数を見ながら
だいたい7千歩かなと
目標の1万歩はなかなか難しいなぁと
思っている胸中です![](https://img.dto.jp/diary/644/774/6036bdfee31194cf25c1f4c0bb142aa8.gif)
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毎日1時間以上は歩かないとね![](https://img.dto.jp/diary/644/774/56770f0cdb1e9520fa3b3a42682abe0e.gif)
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張り切って![](https://img.dto.jp/diary/644/774/8a658611b8c27fca081150e7d6d0376e.gif)
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今回シューズまで持って来たので![](https://img.dto.jp/diary/644/774/e648556e0aec4cee93e52a8e5e78482e.gif)
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なるべく歩こっと![](https://img.dto.jp/diary/644/774/b67ce156dd2e88b3c68f6558bcb2ce2e.gif)
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では
本日もお逢い出来る皆様と
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笑顔なお時間を
共有出来たらなと思います![](https://img.dto.jp/diary/644/774/8c1304652daaaa8bad6af4da24ee3900.gif)
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5日、6日にお逢いしました皆様![](https://img.dto.jp/diary/644/774/97c4504a7d0a7103e948ffc9eb87aa34.gif)
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一緒に過ごしてくださって
ありがとうございました![](https://img.dto.jp/diary/644/774/2ef484f0916b078fecec144b55a5b28f.gif)
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あやの