鰻と梅干し
天ぷらとスイカ
有名ですよね🌼
実は、コーヒーや緑茶☕🍵にも一緒に食べてはダメなモノがあるそう😳😳
それは、鉄を含む食べ物☝️☝️
いわゆる
【レバー・牛もも赤肉・マグロ・しじみ・卵・納豆・小松菜】などです‼️
ビックリですよね🤣
普通に卵や納豆って朝ごはんで食べるので、お茶を飲みます🤣
ダメな理由は、お茶やコーヒーには『タンニン』という成分があり、鉄の吸収を妨げるからだそう☝️
明日からお茶ではなく、〚お水〛を飲もうと思いました😆
ゆみ
黒髪清楚で癒し系
33歳／T166cm／B89(E)-W59-H87
ゆみ
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