外食の日記を
ちょこちょこあげる
果乃ですが
普段のお家ご飯
特に夜は
こんな感じです
オートミールを米化して
フリーズドライや粉スープ
を使ってリゾットに
お仕事の時は
スープジャーに入れて
お昼ご飯にしてます
写メのは
フリーズドライの
野菜スープver.
こんな感じで
楽しみな外食に向け
お家ではカロリー調整
1日中家にいる時は
１食だけは
きちんとしたご飯を
食べるようにしてますよ
ムチボテな果乃ですが
これでも幾らか
ウェイトダウンしてます
見た目変わり映えが
あまりしないけどね
健康的にダウンしている
という事にしといてください
ムチムチは残したい
残したい、というか
そう簡単に消えないから
要らぬ心配ですね
この標準装備の
ムッチムチの鎧は
そう簡単に外せない
呪いの装備なみに
北原 果乃
