こんばんは
電車に乗ると
急に睡魔が来る時が
今日も帰りの電車
途中で寝落ちしてしまい
起きたら窓の外の景色が
一瞬どこが分からなくて
乗り過ごしたかと
電車の揺れ
無性に心地よい時
ありませんか
帰る前に
体力作りのジムに
もうダイエットとは言わない
クロストレーナー中
観たのはいつもの
水曜どうでしょう
じゃなくてAbemaでやってた
夏目友人帳でした
いつもはマシンの画面で
Netflixを見るけど
今日は携帯だから
走ってると見にくい
夏目友人帳に出てくる
ニャンコ先生可愛い
もう好きになって
ゆうに10年は経つけど
何回も見返しても
飽きないアニメの1つ
新しいシリーズが
始まるので楽しみ
ジムは放映終了とともに
走るのも終了
ストレッチしながら
自分の体の硬さを再確認
関節が硬いというより
筋肉が凝ってたり、縮んで
可動域が狭まってる所が
ほとんどみたい
ストレッチしっかりすると
もうすごく痛い
ちゃんと体ほぐさなきゃ
ジムから帰ってきて
お風呂もすませ
まったりのんびり中です
北原 果乃