お題：熱中症なったことありますか？また予防策など教えてください！に回答

あります

中学生の時にテニスの大会中に
熱中症で倒れました(o_ _)o パタッ

目の前がグラグラ揺れ暗くなり始め
手の感覚も足の感覚もなくなっていき
音も聞こえなくなって
自分がたってるのか倒れてるのかすら
分からない状態になって
気がついたら病院のベットの上でした

お医者様にきつく叱られましたね

水分補給も大切だけどミネラルなどの塩分も
きちんと補給しないといけない

体は熱いのに発汗が少ないと
熱中症の可能性が十分にあるので
涼しい場所で水分補給しながら休んでください

美味しい塩飴もたくさんあるので
それも食べてくださいね