１ヶ月ちょい前から運動したりたまにサボったりしています。
中間結果。
ピーク時に比べて3kg痩せました！
目標達成まではまだまだなので、じわじわ励んでいきます( ("
毎日見ているせいなのか、見た目で成果が分からなくてやる気がしぼみがち。
こういう時はぴちっとした服を定期的に自宅で着るなり写真を撮るなりして、みずから実感を得るように動くしかないのでしょうね。
まずは正月太りを防ぐべく、正月前後にカロリーコントロールして運動量を増やさねばヾ(⌒(_'ω')_*｡ﾟ
お正月当日は絶対に飲み食いするので！
体調悪くない限りはお酒いっぱい飲むので( ³)