こんにちは(o^^o)


これからのお時間空いてます♪
お誘いお待ちしてます(*´ω`*)


皆さんナッツ類は食べますか？
アーモンドとピーナッツを比較…


アーモンドは栄養価がとても高く
ビタミンE、カルシウム、食物繊維を
豊富に含むので美容と健康に良いです♪
1日20粒目安に食べるのをおすすめ♡


ピーナッツはビタミン、ミネラル豊富♪
タンパク質を摂りたい方にもおすすめ♡
1日30粒目安で食べると良いですよ！


どちらもビタミンCを含む物と
一緒に食べる事をおすすめします♡
ただ、食べ過ぎは太るので
気を付けて食べたいです(^_^;)


明日以降の事前予約も受付中です♪
ご予約お待ちしております(*´▽｀)ﾉ


本日は19時迄です。
100分なら17時頃。
120分なら16時半頃が最終受付です。
ご予約の目安にして下さい。


今後の出勤は…
7/6(土)10時～19時

7/9(火)10時～19時
7/10(水)10時～19時
7/11(木)10時～19時
7/12(金)10時～19時
7/13(土)10時～21時 イベント♡

桜井(≧ω≦)