蒼です💙

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

蒼は高脂血症と戦っています🍟(基準値ギリ超えてる)でも中性脂肪1000以上の人が普通に生きてるのを見たからほなええか状態になっています😂

野菜🥬蛋白質🍖バランス良くです。つい炭水化物に偏りがちになりますが🍙

野菜350g、果物200g、中々難しいですね。特に果物が高い🍎健康に気を使うとある程度お金がかかりますね💸