お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪



ちょっと太ったかも？
みたいなときは
だいたいまずはむくみのせいにします😌



お酒飲んだ翌日とかは本当にむくむので
熱い緑茶を飲みまくりますね
あと五苓散という漢方もむくみや二日酔いに効きます✌️
漢方は人それぞれ合う合わないがあるので
一概に言えませんが！



緑茶でもさっぱりしない時は
熱いお湯にガッツリ浸かって汗を流すか
時間があれば岩盤浴に行きます☺️



あとはひたすらストレッチしたり
フォームローラーで全身ゴリゴリしたり
物理的に体を攻めてます💪



一番効果あるのは岩盤浴ですね〜



むくむと二重が一重になりがちなのですが
そういう時に岩盤浴に行くと
ぱっちり二重になります😂



やっぱり汗かくのは大事ですね(*´-`)