昨日も
ありがとうございました
数年ぶりの本指名様に会えて、
歴史を感じました



昨日の夜、
アドレナリンが出過ぎて
途中覚醒しちゃいました

マラソンに対しても
仕事・勉強に対しても、
かなり攻めてる今日この頃

自律神経が優位になり過ぎると、
体型管理や体調管理に
あまり良くないから、
今日は夕方から
マッサージと鍼に行きます


サボりではなくて、
戦略的にお休みです



自分の心や身体の声を
しっかり聴いてケアをする

少し大人になってきたかも


ということで、
16時までよろしくお願いします