21時には寝てたから、
今朝は５時に起きて
朝から軽く運動してきました

季節の変わり目。。
私の周りでは割とみんな
体調やメンタルを崩してる人が多いけど、
みんなはどうですか

冬ってどうしても
生物が弱る季節らしい


私は冬が大好きだから、
日に日に元気になっていってます

2月末には
大阪マラソンに出場するから、
しっかりエネルギーを
増やしていこうと思ってます

やっぱり
自分にエネルギーがないと、
他人を元気になんて
させられないんよね


健康第一で
今日も頑張ります




９時〜います(*´ω`*)
今日も私の生命力と色気に
溺れにきてね