こんばんはぁ(ﾉ´｀)ﾉ


買い物から帰ってきてからまったり^ ^


今日スポーツ中に熱中症対策に塩分タブレットを食べたのだけどどのぐらいの量を食べたらいいんだろ？？|(￣3￣)|


１日何個までとか書いてない(＞人＜;)


スポーツすると汗凄いし暑いし何個食べたら適量なのか分からなくって悩み悩み|(￣3￣)|



とりあえず途中と終わりに食べました笑



食べ過ぎは塩分の取り過ぎだろうしぃ|(￣3￣)|


適量って難しい。。。笑




　リベラ