この時間、

水分補給忘れていない？

忘れてたかもって思ったら

今とろう

私はお水で水分補給

一気に飲むと汗がたくさん出るって

教えてもらってから

小さいお口を意識して

こまめに飲んでいるよ

涼しいお部屋の中でも

脱水症状になったりするから

忘れずに飲もう