こんにちわ。


　昨日は実家に到着してから大爆睡をして本日は、朝食前に実家の近くで里帰り中に必ず、行きつけの整体に行って施術をしてきました。


　かなり効きました。

　
　実家に戻ってから朝食をして休憩をしてからニセコで温泉に入る前に、中間地点の小樽に寄り散策をする前に、小樽駅近くの系列店スタジオでホットヨガをしてきました。


　プログラムは【お腹引き締めヨガ】をしてきました。

　
　身体もスッキリして汗がどっさりかく事が出来て良かったです。


​​​​​​​　明日は実家の近くの系列店でホットヨガをしたいです。