こんにちわ。

　いつも、お世話になっております。

　今日は出勤前に朝の目覚めが早かったので朝ヨガをしてきました。

　プログラムは【パワーヨガ上級】を久しぶりにしてきました。

　朝ヨガが久しぶりだったので、鳩のポーズの時に身体が固くなって驚きました。

　汗を沢山かく事が出来て良かったです。

　パワーヨガ中級がなかなかタイミングが合わないです。

　来週にパワーヨガ中級を受ける予定です。

　久しぶりの朝ヨガはとても、気持ちが良かったです。

　次回は明日、ヨガが出来たら嬉しいです。