こんばんわ。

　いつも、お世話になっております。

　1/22日に美容室に行って用事を済ませた後にホットヨガをしてきました。

　プログラムは久しぶりに【リラックスヨガ】を受けてきました。

　レッスン前にボディーバームはアロマ系をつけました。

　レッスン前&安らぎのポーズの時は寝落ち状態でした。

　今回はリラックスヨガを受けたかった身体でした。

　リラックスヨガはほぼストレッチ状態でとても、気持ちが良かったです。

　汗がどっさりかく事が出来て良かったです。