おはようございます☀

“あなた”は“涙活”をしたことがございますか？

いずみは最近になって知ったこの言葉💡
能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動のことだそうで、ストレス解消や免疫力の向上効果があるそうです😲！

感動する映画や動画を観るのが一般的な方法ですが、中にはセミナーに参加して皆で泣くというものも…！
奥が深いですね🤔

いずみは意外と泣き上戸なので、感動ものや悲しい物語を目にするとすぐに目頭が熱くなってしまいます😭
ですが、同時に笑い上戸でもありますので、どちらかというとお笑いの動画などを観て笑い過ぎて涙を流した方が個人的にはスッキリする気がいたします😂💖笑

お勧めのお笑い動画やお笑い芸人さんの情報、お待ちしております😏🎶

お仕事の“あなた”行ってらっしゃいませ✨
お休みの“あなた”しっかり疲れを癒してください🎶

いずみ❤