今日はめっちゃでっかい荷物を持って
ウロウロしてました！

写真、影ですけど
リュック背負ってでっかい荷物持ってるの
分かるかなーヽ⁠(⁠｡⁠◕⁠o⁠◕⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠.


朝からこれだったので
昼過ぎにはもう疲れてましたわ✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧

そのせいか、腰が張ってて💦

ヘルニアになったら困るから
今、一生懸命、筋膜リリースやりながら
日記書いてます(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ


筋肉が張ってる時の
筋膜リリースって
痛っいですよね✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧
変な汗でるわ💦

しっかり筋膜リリースして
ストレッチもして
明日も頑張るぞー(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧


あぁ゙ぁ゙ぁ゙あ〜

オシリの筋肉ガッチガチ!!!(⁠>⁠0⁠<⁠；⁠)ｲﾀｲ



では！また