こんばんわ。

　いつも、お世話になっております。

　今日の夜の最終プログラムでホットヨガをしてきました。

　プログラムは【エナジーヨガ】をしてきました。

　一つ一つポーズを丁寧にしていくと、難しかったポーズが出来るようになってきました。

　汗がどっさりかきました。

　明日は朝ヨガが出来たら嬉しいです。