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遅番の日に出勤すると当たり前に
昼夜逆転ライフになるのですが
睡眠の質は落ちるわけで、、、
ヤクルト1000飲んでも改善しない場合は
どうしたらいいのでしょう？
今年のXmasは熟睡出来る体質を
サンタさんに頼もうと思います
さて、本日も元気に夜番でお邪魔します
18時〜22時45分頃まで空いてますので
お時間合う方ぜひ待ってます(* * )⋆*
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安眠したい。
2024年11月14日(木) 12:23
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