お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答



おやすみをとって
ひたすら飲む
好きなものを食べる
眠る
ヒトカラする


で、だいたいリフレッシュ！笑


どうしようもなく病んだら
旅に出る
ですかね〜



私はオンオフしっかり派なので
普段のおやすみで
だいたいリフレッシュしてるけど。


後は携帯に縛られない様にする
とかも大事かなと。
LINEやSNSも最低限で
よっぽどじゃなきゃ返事は後日とか。


自分の時間をしっかりとるのが
一番の回復かな？と思います