熱中症対策してますか？
しっかりと熟睡してるつもりでも足りていないかも。
筋肉をつけようって言ってもそう簡単にはいかない。
で、
これまで食べていなかった朝ごはんをいただくようにしました。
なんとなく疲労感が軽減したような気が。
気のせいかも知れませんが。
お待ちしてます
きぬか
完全業界未経験！
55歳／T156cm／B82(B)-W60-H89
本日出勤予定13:00～20:00
きぬか
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2024年8月17日(土) 14:29
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