2月になりましたね！
1月甘やかした心身に
ビシッと切替を促している今日この頃
今年も健康的なダイエットを
本格的に再開中
・1日 最低1白米 必須
・野菜・魚多め
・1週間 合計で7万歩歩く
これを中心に年間かけて
引き締めていく
昨夜と今日は おでん
朝の散歩、ハマる
そんな私は
本日15時から居るよ＼(^o^)／
当日の問合せ待ってるね
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