自分に合った方法で穏やかな精神状態を保つようにしましょうね
基本的ではありますが
香りの良いお茶を楽しむ
美味しい物を食べるという小さな満足が心を満たしてくれますよ
病は気からと言われるように
精神状態が健康に深い関わりを持っているのです
香りが良い飲み物を楽しむことで、直観力も鍛えられますよ
また右脳を刺激することで、創造力や直観力が高まると言われています
利き手とは反対の手で作業したり
芸術に触れることが右脳の活性化に役立ちますので
ぜひ試してみてくださいね🥰✨
最後までお読みいただいて、ありがとうございました🙇♀️💕✨
