最近ちょっと気になりだし
毎朝、血圧を測り記録してる
高めな日があるのよね～
大人の階段をのぼり始めて
かれこれ数年は経過してるお年頃
そろそろ生活習慣病を
気にしていかないとダメよね
後々、泣くのは自分だから！
皆様は何か気を付けていることは
ありますか??
それでは
また明日ねぇ👋👋
上田
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