毎朝、腰が固まっている
起き上がる時もギクッとやって
しまわないように慎重に起き上がる
そもそもベッドじゃないことも良くない
そうは言っても置ける環境じゃない
だから頼るは高級寝具なんですよね！
涼しく寝やすくなると同時に現れる
ぎっくり腰の恐怖😱
これからの時期は
注意１秒うっかり失敗なんです
今朝もヤバかった～ː̗̀(ꙨꙨ)ː̖́
上田
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