おはようございます⸝⸝☀️´-

今日は｢七草粥｣を炊いて胃腸を休め

無病息災を祈る日です

我が家では七種類も用意はナシ

冷蔵庫にあったのは清白だけ

一応、お粥さんを炊きました

クリスマス辺から年始にかけて

お酒の好きな方はかなりの量

アルコールを呑んだでしょ??

ここらで少し胃腸を労わって

あげましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و

何をするにも健康第一ですよ

皆さん

パッと朝起きられますか??

上田は腰痛持ちなのでスパッと

飛び起きるなんて到底できません

こんな日々が来るなんて若い頃は

考えもしない思いもしませんでした

目は覚めているのに身体が動かん😭

でもソレが現実ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣

元気で動ける努力をしないとな～

と思います

それでは善き休日をお過ごし

下さいねぇm(_ _)m