皆様(*^^*)
おはようございます


急に涼しくなったね


お昼間の「秋」は好きだけど
夕方の「秋」は寂しい気持ちになるから
昔から苦手。。。


あのね
聞いて聞いて
ここ数年
行方不明だった「鎖骨」が
最近うっすらと姿を見せてくれてる



きな粉バナナヨーグルト
ヨーグルトバナナきな粉
バナナきな粉ヨーグルト


結果どれも同じやねんけど
それを朝に食べるねん
お昼はおにぎり１個か食べへん
夜は普通に食べる


そしたら痩せたのよ



まぁでも元が元なので
例えるなら
メガ牛丼が特盛になった感じ


仲良しさんがダイエットを
応援してくれてて
ヨーグルトを私の好きな
湯田ヨーグルトを買って来てくれたり
せやし
並盛ボディーになるまでは
まだまだやけど頑張るんだぁ！