明日14日(木)出勤っ♪
100分コース～
プロのリンパドレナージュ付き♪
★国家資格者で安心★
どちらのサービスも,
手を抜かず,真心を込めて♪
朝10時着～15時受付です。
《15時受付まで大丈夫です》

★ツルツルパイパンですよっ♪★

（油を使わない揚げないコロッケ)

オーブンレンジで「ヘルシーコロッケ♪」

最近は,「MTCオイル」を使ってお料理してみたり,
「ココナッツオイル」を使ったお料理をしてみたり,

油を使わなくても。
アイデアで〃
健康を気遣えるなんて素敵っ♪


☆お食事で体調を改善っ☆


《腰が痛い殿方様》
↓
☆うなぎ
☆オクラ
☆イワシ

《デトックスしたい殿方様》
↓
☆菜の花
☆フキ
☆たけのこ
☆山菜
（少し苦味のある物が◎)

《疲労回復したい殿方様》
↓
☆鶏肉
☆舞茸
☆ブロッコリー
☆ウズラ

適度な運動も大切だけど。
食事を気をつけてみるのも
大切みたいっ♪

Ｏ(≧∇≦)Ｏ

是非,健康の為にも〃
みな様試してみて下さいねっ♪

Ｏ(≧∇≦)Ｏ


華房 ゆうり