えぐいぐ動頑張ったのにえぐい時間にえぐい量のご飯かっこんだ🍚






運動したらお腹空くんだなぁ🤔
重量かなり落ちてて落ち込んだので頑張るぞー気が向いてたら‼️




自重で懸垂してたの意味わかんない頑張ってた時に写メ日記でごりごり調子乗ってたの恥ずかしい////





ウェイトなしのスクワットマシン5回とかで無理だったww
スミスでブルガリアンめちゃやろうと思ってたの情けない🥲





このまま続きますように🙏
明日明後日出勤するマン👏




髪の毛キレイキレイなった😴😴