お疲れ様です(*^^*)

７月に入りましたね
梅雨中なのに
もう気温、30度あったりするのは
私は既にバテが
はじまりそうです(>ω<�。)。

夏バテ対策で
大切なのは、

睡眠、
ビタミンの摂取
入浴
適度な運動。。

って書いてあるけれど^^;

毎年、やっぱり
バテを感じてる
気がしてる･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
今年はどうかなー
と、毎年ドキドキ
ヒヤヒヤ(^m^;)

今年は、早めに
ビタミンのサプリで
対策してみてるけど
結果はどうかな(´艸｀;)？？

ではでは
これから向かわせて
頂きますヽ(=´▽`=)/♡
遊びに来て
くださいな〜(^3^)/

美緒