皆様、お疲れ様です今日はみっちり昼職しました昨日のパーソナルトレーニングの筋肉痛もあったので、ジムはお休みしましたいろいろ検索したんですが筋肉も休めないといけないそうですまた地震ないかな怖かったですねでは出勤いたします。