皆様お疲れ様です
最高気温30度まで上がるみたいですね
今日もジム行きました。
去年骨折して以来、あまり早く走れなくなりました。2ヶ月のブランクが効いているのかな?前は800キロカロリー位消費してたのに、今は500キロカロリー位かな
多分また無理して骨折するのが怖いんでしょうね
まだまだ、陽射しがギラギラですが、
多分また無理して骨折するのが怖いんでしょうね
まだまだ、陽射しがギラギラですが、
出勤いたします
ご予約お誘いお待ちしております
エロモード全開吉永![img](https://img.dto.jp/diary/639/163/ff5d27333b532e049cc018853b939102.png)
![img](https://img.dto.jp/diary/639/163/9c03828ad84276aa7a773e4a5116bd6b.png)
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皆様お疲れ様です
最高気温30度まで上がるみたいですね
今日もジム行きました。