[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
おはようございます
るいです

今日もバッチリ元気いっぱいでっす


今日も蒸し暑い１日になりそうですが
この時期はとにかく
気温差や、湿度、気圧などで
体調管理がとても難しい気候ですので
しっかりご飯食べて、いっぱい寝て
休息や、ご褒美もしつつ
熱中症対策も忘れずに
こまめに水分塩分補給して
無理せずにお過ごしくださいね

私の熱中症対策は、
梅干しと麦茶です〜
もしくは塩と水でもいい


そういえば最近
日傘の魅力に気づいたんです
私はもともと荷物が多いもんだから、
それ以上に荷物が増えるのは、と
興味を持っていなかったのですが
やはりこの時期はよく見かけるので
男性の方でも使ってる人多くてビックリ
日傘は、歩く日陰だと聞きました
なんで魅力的なと今更ですが
それはいいなと考え変わってきました

うまくこの暑い時期を
乗り切るアイテムの一つとして
日傘もいいですね



るい