更新遅くなりました😢
八王子到着してます！今日も仲良しさんご予約ありがとうございます🥺💓


昨日トレ後に撮った写真✌🏻
下半身メインの日だったのでお尻をイジメまくった後、ラストはお腹に重めのトレーニング入れて終了🏋️

心なしか、ちょっと締まってみえる😏?


この前仲良しさんに教えてもらったプロテイン、早速注文したので来週以降は🆕プロテイン！楽しみ〜！

こういう情報交換できるの凄い嬉しい✨筋トレ界隈、みんな優しいから好きです❤️


本当にゆっくりのペースだけど、大事なのは継続する事だと思うから、これからもマイペースに頑張っていこうと思います🫶🏻



一緒に美しいカラダを目指そうぜ！！！