こんばんは

最近、乳トレに興味を持ち、YouTubeで見たりしてます。

大胸筋が固く凝り縮まってしまうと肩や肩甲骨にまで影響が出るので、毎日おムネの筋肉をほぐしてあげるのがいいんだそうです。
毎日おムネを触ることで立派な健康管理になるので、おムネはたくさん触ってもらいたいですね。

自分では筋肉ほぐしをしているので、
あとは優しく触って解してほしいな

そして、私もたくさんお返しさせてくださいね