こんばんは

今日3月15日は、世界睡眠の日だそうです。
1日の睡眠時間どれくらい取られてますか？

私は5時間くらいかな。
休みの日はプラス2時間くらい取ったり、取らなかったり。

ほんとはゆっくり寝たいけど、やること多くて寝る時間が短くなるのかな。

歳のせいか、寝る時間がもったいないと思ってしまい、休みの日でもついついいつも通り起きたりもしますね。

でも寝不足だといいラブラブもできなくなるので、しっかり寝ないとですね

質の良い睡眠を取りラブラブを楽しみましょうね