今日から1週間の断食を
始めました?


ついこの前もしてましたが
年末年始は我慢したくないので
予定より早めに
今月の断食スタートしました?


今日と明日はまだ
玄米ご飯とか食べられるから良いけれど
問題は明後日からの三日間


完全断食です??♀?
もう慣れてきました


浮腫みとって腸を綺麗にします?



いろは