明日から1週間
断食します。


ダイエット目的でもありますが、
1番は腸の中を綺麗にすること。


一旦宿便とさようなら。


そうすると体の細胞が
リセットされて
より強い細胞に生まれ変わるんだとか。


アトピーも治ったり
病気にも効くというので
しないなんて勿体ない。


毎月1回1週間だけ
断食してます。


継続は力なり。


体の中が洗われて
軽くなると
自然と心も軽くなるんです。


貴方様もルーティンは
ありますか？



いろは