今日は栄養あるものを
食べようと
スーパーへ行ってきたよ??


お肉でスタミナをつけて
お魚で血液をサラサラにする！




豚のしょうが焼きを
作り置きした?


ニンニクもいれた?


お昼は、大好きな
いわしのしょうが煮と
西京焼きにしたよ♪




たんぱく質しっかりとろうヾ( -`д´-?


あとは睡眠をたっぷりとって
休むのみ?




いろは