あやのです

炭水化物と糖質制限しているので、

お家では精進料理みたいな私の食事

家族は肉とか冷やし中華食べてるのに、

私はサラダがメイン

食べていいのは、豆腐やこんにゃく

筋トレも始めたのでプロテイン飲料

怪我した分を巻き返すべく頑張ってます


和食も減塩したり


女友達と家系ラーメン食べる為にも

ストイックで頑張らないと

友達はめちゃくちゃ食べる子だから


私も体型気にしなきゃ沢山食べれるんですがね


では、明日10時30～16時受け

お誘いお待ちしております


疲れてる方は90分からマッサージ致します


120分なら全身

是非体感してね！